Як це працює?
За майже 5 років роботи з вагітними 😍 я виявила для себе найефективніший алгоритм дій 🔥 в підготовці до народження дитини 👇🏻
1️⃣ Ми знайомимось та визначаємо запит жінки та її потреби 😌
2️⃣ Жінка проходить анкетування, яке дозволяє визначити уже наявний рівень підготовки та виявити тіньові сфери, в яких іще потрібно попрацювати 🙏🏻
3️⃣ Складаю для жінки або пари індивідуальну програму підготовки - в залежності від запиту, рівня підготовки, терміну вагітності, наявної фізичної та соціальної ситуації, комфортного формату роботи та бажаного рівня заглиблення 🔥
4️⃣ І далі ми рухаємося згідно з обраним жінкою планом ☺️
‼️ З мого досвіду підготовка до пологів буде ефективною, якщо вона включатиме такі складові:
❗ знання про здорову вагітність, хід пологів, життя після народження дитини, способи самодопомоги, можливі ускладнення, комунікацію з медичним персоналом та партнером на всіх етапах 💭
❗ складання плану пологів та післяпологового відновлення 📝 на базі отриманих знань;
❗ пропрацьовку можливих сумнівів, страхів та минулого досвіду 🙏🏻 та формування реалістичних очікувань 😌
❗ опановування практичних навичок відчуття себе, свого тіла, вміння розслаблятися та налаштовуватися на процес 🧘🏻♀️
❗ створення тієї атмосфери пологів та післяпологового періоду, яка необхідна саме вам 😉
❗ дослідження внутрішніх та зовнішніх опор на випадок, якщо щось іде не за планом.
Тисни на кнопку для запису на консультацію-знайомство 🔥 та починай рух до пологів своєї мрії разом зі мною ❤️
Перша консультація є абсолютно безкоштовною 😍проходить онлайн та триває біля 30 хв.
Там ми познайомимося та визначимося з твоїм запитом та наявною ситуацією. Після чого я запропоную тобі заповнити невелику анкету 📝 щоб краще зрозуміти "тіньові" сторони твоєї готовності до народження дитини.
За результатами анкетування я ГАРАНТОВАНО складу для тебе ІНДИВІДУАЛЬНУ ПРОГРАМУ 🔥підготовки до пологів, і ти сама вирішиш, як ти хочеш по ній рухатися (зі мною, чи без мене).
🤗Ти точно нічим не ризикуєш 👌🏻
Вартість кожної із запропонованих послуг також зазначатиметься в отриманому документі. Оплата здійснюється на картку ФОП після того, як ми домовимося про обрані тобою послуги наступним чином:
1) 50% - коли ми домовляємося про надання послуг;
2) 50% - після завершення надання послуг.
Або, якщо тобі так зручніше, ти можеш розраховуватись за кожну надану послугу (консультацію/отриманий відеоурок тощо) по мірі їх надання.
Відгуки жінок про роботу зі мною
 |  |  |
|---|---|---|
 |  |  |
 |  |  |
 |  |  |
 |  |  |
 |  |  |
 |  |  |
 |  |  |
 |  |  |
 |  |  |
 |
Що може входити до Індивідуальної програми підтримки?
Це лише короткий опис можливих послуг та їхньої вартості. Твоя програма складатиметься саме під твої потреби та побажання. Своїм клієнткам, які обирають пакет індивідуальнрої підтримки, я завжди дарую приємні подарунки та знижки.
Підготовка до пологів
Індивідуальні онлайн-консультації
800 грн/год
Тут ти можеш задати будь-які питання та отримати вичерпну інформацію про здорове проживання вагітності, цілісну підготовку до пологів та життя після них. А також на практиці освоїти навики, необхідні для успішних пологів.
Індивідуальний план пологів
2000 грн
Це документ, який складається на основі твоїх побажань про ведення пологів. Тут ми можемо чітко висловити твої потреби та бачення процесу пологів, після чого ти зможеш надати цей план лікарю/акушерці при виборі пологового будинку та/або при поступленні в приймальне відділеня.
Ця послуга передбачає 1 консультацію (1 год) з обговоренням твоїх потреб та побажань, сам план пологів, зручно оформлений у вигляді гугл-документу та 1 коротку консультацію для його обговорення/корекції (30-40 хв).
План післяпологового відновлення
3000 грн
Зручний гугл-документ з детальними інструкціями на кожен день після пологів для твого ефективного відновлення. Включає післяпологову техніку безпеки, "червоні прапорці" (сигнали, що потріно звернутися за допомогою), післяпологові вправи, меню та рецепти пілсяпологових страв та напоїв, опис технік самомасажей та домашніх СПА-процедур для відновлення та ін.
Ця послуга передбачає доступ до відеоуроку про основи післяпологового відновленя, 1 консультацію (30-40 хв) для уточнення твоїх потреб та бажань, сам план післяпологового відновлення з посиланнями на відеодемонстрації багатьох технік, а також коротку консультацію для обговорення/корекції плану (30-40 хв), за потребою - корекція в режимі онлайн-підтримки вже після пологів.
Онлайн-підтримка через месенджери
1500 грн/4 тижні
Ти можеш ставити будь-які запитання з приводу вагітності та підготовки до пологів/післяпологово періоду в домовленому месенджері у форматі текстових/голосових повідомлень. Я відповідатиму на них тобі текстом/голосом/корисними посиланнями по темі протягом робочого дня.
Доульський супровід пологів
Онлайн-супровід
5000 грн
"Живий" супровід (лише м. Вінниця)
8000 грн
Обидва варіанти включають у себе:
-
1-2 передпологові консультації для знайомства, обговорення спільного плану дій та підписання неофіційного договору (онлайн або офлайн - в залежності від формату).
-
зв'язок зі мною 24/7, починаючи з повних 37 тижнів вагітності і до настання пологів.
-
мою доульску підтримку протягом усіх пологів та двох годин після їх завершення. (У випадку онлайн-супроводу підтримка здійснюється через аудіо/відеозв'язок, повідомлення.)
-
мою онлайн-підтримку у месенджері протягом 3 тижнів після пологів.
Після пологів
Післяпологовий патронаж та дні турботи про маму (лише м. Вінниця)
1200 грн/год
Турбота післяпологової доули у тебе вдома: масажі, тейпування, відновлювальні процедури, навчання самомасажам та відновлювальним вправам, допомога в налагодженні ГВ та догляді за малюком, легка пообутова допомога та емоційна підтримка.
Післяпологове Сповивання
6500 грн
Ритуал цілісної турботи про маму, програму складаю під твій запит. Зазвичай, триває 5-8 годин і включає куштування зігріваючого напою, тілесні прогріваючі процедури (SPA-ванна/хамам/лазня/йоні-стім тощо), а також різні види масажу, цілющу бесіду та арт-техніки за потреби, і завершується власне Сповиванням (укутування/закриття пологів).
Онлайн-підтримка в месенджерах
1500 грн/4 тижні
Буває особливо актуальною у перші тижні після пологів. Обираючи цю функцію, ти можеш писати/надиктовуіати мені усі запитання та сумніви, що в тебе виникають з приводу післяпологового відновлення/налагодження ГВ/догляду за малятком, або просто поділитися своїми почуттями та отримати підтримку. Відповідаю у робочий час.
